Расскажу не о том, что такое тетрализованный рефреминг сам по се-
бе, как процедура на экзамене, а расскажу один случай из собствен-
ной жизни о том, как я себе представляю, как хотелось бы, чтобы вы
это сделали, т.е. я не буду говорить, что каждая команда будет де-
лать, но если вы придумаете такое, как придумал я, было бы замеча-
тельно.
Сейчас я вам расскажу, как я однажды, те кто у меня дома бывают
эту историю хорошо знают, когда мы ехали из США. там хороший способ
есть из Америки не уехать, это взять с собой от туда три чемодана,
скажу что в Аэрофлот пускают только с двумя чемоданами, с тремя не
пускают,- оставайся там. Можно конечно сесть с тремя, но за каждый
чемодан надо платить 118 долларов,если на месяц тебе дают только
80, то понимаете, что денег в принципе не возможно столько иметь .
А нам надарили кучу вещей различных там , подарков, книг ,... и по-
дарили даже к этому делу по чемодану .
И вот я иду с сумкой , дипломатом и с этим чемоданом . Мне гово-
рят : " ... нет , ... что-нибудь не берите ..." . Ну в связи с тем
, что здесь были важные вещи , книги в основном , я сумку эту беру
- документы , книги , материалы семинара ,- а с вещами чемодан -
бросаю , оставляю там в аэропорту .
Но в сумке у меня , лежала одна достаточно большая вещь , которая
совершенно не нужна . Вот она не пригодится никогда в жизни . Вещь
уникальная - я ее там купил за пять долларов , причем мне сказали ,
что : " Продаем только потому , что нельзя подарить - иначе выбро-
сишь . Купи за 5 $ . Пять долларов не деньги . Купи ! Купи ! "
Эта вещь называется фотоаппарат " КОДАК - полироид " . А с фото-
аппаратом история такая . Почему он уникален ? - Потому , что их
всего несколько штук в Штатах . Дело в том , что технология вот
этой вот фотографии , а это технология "полироида". И когда "ПОЛИ-
РОИД"уже выпустил фотоаппараты и выпустил кассеты , в общем все ,
что надо . Притом - фотоаппарат дешевый , а кассеты достаточно до-
рогие - это рентабельнее . Продается фотоаппарат , а потом под него
будут покупать кассеты .Фотоаппарат стоит 340 $ . А каждая кассета
10 $ . А в одной кассете только 10 снимков . Это достаточно рента-
бельно .
Так вот "ПОЛИРОИД" это уже начал производить и тут ... - сенса-
ция : фирма "КОДАК" тоже изобрела новую технологию и делает такие
фотоаппараты . Они выпустили фотоаппараты , выпустили пленки к ним
и продали уже большую партию , но в этот момент "ПОЛИРОИД" , смог
доказать патентную не чистоту изобретения "КОДАКа".
"КОДАК" заплатил 50 млн. долларов за то , что он своровал методи-
ку , т.е. перенял технологию какую-то , где-то он ее выдал . Вынуж-
ден был скупить все фотоаппараты и все пленки . Ну , скупали в те-
чении года . Т.е. нужно было принести в магазин и тебе отдают
деньги за пленки и фотоаппарат .
Но , кто-то это сделать не успел и вот у одного из приятелей тех
людей , у которых мы жили , был такой фотоаппарат ... Он мне гово-
рит : " ...если я тебе его подарю - ты его здесь бросишь ... .Я те-
бе его продам за пять долларов . С одной стороны это не деньги ,ну
что такое 2 стакана "ПЕПСИ-КОЛЫ", а с другой - тебе будет жалко - у
тебя всего 80 , из них 5 ты потратил ... "
Так и получилось . Я там часть вещей сбросил , свою одежду там ,
все ... А вот фотоаппарат у меня занимал большую часть места в сум-
ке . Лечу я в самолете и думаю : " надо же , все-таки мне было
вот то-то , то-то взять , а тут вот этот ящик лежит ненужный , по-
тому , что пленок к нему не производят , ничего я не смогу с ним
сделать . Он работает , щелкает , вспышка работает , крутится все ,
- 206 -
но вот туда нечего вставлять ." Вещь то ценная но вот ...в тот мо-
мент я не думал об этом - много хороших , нужных вещей , книжек мог
взять с собой , если бы не этот ...
И чтобы никогда больше в жизни не сомневаться , что я зря это
сделал , я в самолете ( 8 часов лететь , все-таки скука ) подумал -
подумал : " Даю себе честное слово - когда приеду в Новосибирск , я
с этим фотоаппаратом придумаю 2 штуки , 2 рефреминга со своими
друзьями .
Но так , что бы они были эмоционально очень яркие , эти события в
рефреминге , - совершенно противоположные по качеству эмоции.
В одном случае должен выступить пот от страха , а в другом от ис-
терического смеха .
Приехал в Новосибирск . Долго думал - наконец придумал . Этот фо-
тоаппарат я повесил в корридоре , а он такой большой , симпатичный,
там кнопочка такая ... яркая .
Люди проходят , спрашивают : "У-У-У ! Что это такое ? ". - Гости
придут . Особенно , если парень с девушкой придут , какие-нибудь
знакомые там - муж с женой ... . Лучше , если не знакомые - случай-
но встретились у меня - одновременно пришли . И вот они говорят " О
, ну что это такое ? " - Я говорю : " Это фотоаппарат , в Америке
производили - всего несколько штук , потому , что он делает уни-
кальные фотографии . Другой принцип фотографии , совершенно другой
заложен ."
Они говорят : " Ну сними пожалуйста ."
Я : " Нет , у меня всего один кадр остался ... "
Наконец , когда они меня уговаривают , я ставлю их так возле
стенки , " ну встаньте так ... интересно , так , чтобы на всю жизнь
... - последний все-таки кадр ... и мне чтобы приятно было . Ты
встань так , а ты вот так ... "
Долго вожусь с ними , свет направляю , навожу , вспышка -"ЧИК !"
Он " ДЖЖ-ЖЖ..."и от туда выходит фотография . Они подбегают , го-
ворят : " ОЙ , ну как ? " - интересно , все волнуются ...
Ну сними пожалуйста ."
Я : " Нет , у меня всего один кадр остался ... "
Наконец , когда они меня уговаривают , я ставлю их так возле
стенки , " ну встаньте так ... интересно , так , чтобы на всю жизнь
... - последний все-таки кадр ... и мне чтобы приятно было . Ты
встань так , а ты вот так ... "
Долго вожусь с ними , свет направляю , навожу , вспышка -"ЧИК !"
Он " ДЖЖ-ЖЖ..."и от туда выходит фотография . Они подбегают , го-
ворят : " ОЙ , ну как ? " - интересно , все волнуются ...
..
Ну , какая разница ... - ему-то чего - какая разница что будет из
него "вылазить " .
Вот когда я всех своих знакомых , приятелей через это прокрутил ,
уже не интересно , все знают эту хохму . Т.е. для своих друзей я
устраивал такой театрализованный рефреминг , который предлагаю сде-
лать вам с другими во время ... , ну " Тутунхамон " - это то же са-
мое , да ? Вот рефреминг игра в "паровозик" - это то же самое .
Но потом у меня возникла проблема - я же себе дал обещание приду-
мать второй - истерический смех .
И я сделал по другому . В общежитии , где я жил , там у меня ма-
ленькая комнатка такая на семью и там душ , туалет , и все . Все
вместе , в одном . И вот я его повесил как раз вот напротив , как
там сидеть ... А он так красивый такой , кнопочка выделяется ...
Вот не нажать нельзя ... И вот , гости придут , обязательно кто-ни-
будь туда идет , закрывается там . И вот, как напротив оказывается
...- эту кнопку не нажать он не может . А все уже знают - все сидят
- 207 -
, слушают . Человек нажимает кнопку , и вдруг неожиданно ,- фотоап-
парат-то всегда работает , там нет выключателя никакого ,- ... на-
жимает , ... ОН - " ЧЧИК ... ЖЖЖЖЖЖ " и вылезает вот такой кусок
туалетной бумаги ...
Здесь истерический смех . Внутри - тоже . Но самое главное - че-
ловек зачем пошел ,- он забывает ...
Вот это называется театрализованный рефреминг . Чего и вам желаю
показать у нас на экзамене .
Вот когда мы проходили феномен бесконечности и неопределенности ,
неопределено - значит бесконечно , и говорили , что сегодня будем
смотреть фильм ужасов , - посмотреть как это делается . Вот к этой
информации я хотел бы добавить еще один маленький блок .
Последней статьей Д. Корнеги , была статья " Как пеодолеть
стресс".
Вот сейчас я хотел бы вам рассказать технологию , которую в об-
щем-то сначала предложил Д. Корнеги ,- ну каждый из нас ею пользу-
ется , и в народном фольклере это выражается в совершенно опре-
деленных фразах . Т.е. культура человеческая , она все-равно к это-
му приводит .
Сейчас мы разберем технологию снятия эмоционального стресса . Я
не гарантирую , что она снимет полностью эмоциональный стресс , но
в какой-то степени , конечно изменит тревожность , вот это ощущение
близости этого события , когда это совсем не нужно .
Ну , давайте , игровую ситуацию такую разберем : суббота утро ,
вы просыпаетесь , вспоминаете , что вчера - было совещание у дирек-
тора . Вас туда вызвали , вы не сделали одно дело , вы не загадыва-
ли действительно его не сделать . По этому поводу собирается в по-
недельник дирекция , партком , профком - вас будут разбирать . Вы
виноваты - вы понимаете , но тем не менее сами должны себе отдать
отчет , что : если вы в субботу проснулись с такими мыслями - вы-
ходных у вас не будет !
Ну вот как поступить в этой ситуации ? Ну , хотя бы немного изме-
нить вот это самоощущение этой вот надвигающейся грозы . Предлага-
ется таким образом .
1-й шаг : Если бы вы , создали вот такую шкалу , - я ее называю :
"плюс -минус шкала" -и как то откалибровали для себя , на самом вы-
соком логическом уровне хорошее и плохое , что может случиться в
мире . Ну , вот ... ну - минус 100 . Ну что может быть страшнее
трагической гибели меня , моих близких , друзей , родных . Даже не
меня , сколько вот тех , кто мне дороги , гибель человечества ,-
что страшнее атомной войны - называется . А в крестьянские годы ,-
откуда пошла фраза : " ... н 1-й шаг : Если бы вы , создали вот такую шкалу , - я ее называю :
"плюс -минус шкала" -и как то откалибровали для себя , на самом вы-
соком логическом уровне хорошее и плохое , что может случиться в
мире . Ну , вот ... ну - минус 100 . Ну что может быть страшнее
трагической гибели меня , моих близких , друзей , родных . Даже не
меня , сколько вот тех , кто мне дороги , гибель человечества ,-
что страшнее атомной войны - называется . А в крестьянские годы ,-
откуда пошла фраза : " ... н т.е. не на уровне , что это - минус 5 рублей , а это -
- 208 -
минус 1000 .
Минус 20 - ну , сломал руку ...
Минус 5 - поломался автомобиль , его надо чинить ...
Вот расставить так , по " +/- шкале " .
Точно так же плюс .
Вот у меня сейчас , например + 99 - это купить жене стиральную
машину . И какую-нибудь мебель вообще - кроме детской кроватки у
меня ничего нет ...
Когда вы создали такую шкалу , - в+орой шаг .
2-й шаг : Оценить в самом худшем т.е. не на уровне , что это - минус 5 рублей , а это -
- 208 -
минус 1000 .
Минус 20 - ну , сломал руку ...
Минус 5 - поломался автомобиль , его надо чинить ...
Вот расставить так , по " +/- шкале " .
Точно так же плюс .
Вот у меня сейчас , например + 99 - это купить жене стиральную
машину . И какую-нибудь мебель вообще - кроме детской кроватки у
меня ничего нет ...
Когда вы создали такую шкалу , - второй шаг .
2-й шаг : Оценить в самом худшеммо0Ю
